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“十年族比还有半年时间就到了，而半年后也就是检验你们这些年修炼的怎么样的时候。 获取”
“族比的时候除了看境界之外，功法武技同样是重中之重！”
“所以，接下来的时间，我会教授你们武技—通背拳！”
“而到时候达到一元境界的
，可以代表家族前往本家参与全族大比，最终获胜者会有着你们难以想象的奖励。而没有达到的也不用气馁，你们年纪还小，可以下次族比再参与其中！”
听着练武场台上的南武镇黄家总教
的一句句话语，黄天一脸茫然。
族比。。。
境界。。。
功法武技。。。
通背拳？
疑惑间，无数记忆涌上脑中，与黄天原本的记忆融合。
“啊！”
的一声，黄天发出一声惨叫，可瞬间，疼痛消失，他明白了一切。
他穿越了，穿越到了一个可以修炼的世界。
修炼一道，炼体为先，一切的起始都源于自身，传说有大神通者传下修行之道，最终可将自身炼成宇宙。而第一个境界名为一元，也叫炼体、先天，吸收天地灵气，淬炼筋骨皮肤，将身体皮肤淬炼至金石般坚硬的时候，也就是一元巅峰。
一元代表着宇宙的开始，也是将体修炼到未出世前的原始混沌状态，想要达到这个境界，便是回归到混元状态。
巅峰之后便可以尝试开辟丹田，开辟成功则进
到下一个境界，而失败则要重新温养丹田，以图再突
。
而想要踏上修炼一途，最重要的就是身体状态。
生而完美无缺，但因后天食用凡物导致体内杂质过多，无法容纳灵气。
故而想达到一元境界，正式踏修炼需要排出体内杂质，让身体回归到出世前的混元状态。
但因为排出完所有杂质之后就不能再食任何东西，然后引导天地灵气体，所以整个就得饿着肚子进行，一旦失败的话，就得食用饭食充饥，然后又要将这些重新排出体外再行纳气，如此一来当真很折磨。
而一旦成功的话，之后便可食用食物，体内有灵气护体，一般的杂质之类的会自动被灵气给净化掉。
但这个境界的一般很少再吃普通食物了，平常靠着天地灵气就可以维持自身能量，不需要再吃饭了。
“你怎么了？有什么事？”
黄飞，也就是黄家总教听到黄天的惨叫，眉
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