第三百八十六章 来啊减肥特训吧

，把埋在绵软的沟里蹭了几下，抬起来道，“下一组，继续。”

嘶噜……嘶噜……嘶噜……

咕啾……咕啾……咕啾……

“第三组。”

任清玉娇喘着抬起身，腹肌已经酸到发痛，可畅快淋漓的一次高就像驴子眼前悬吊的萝卜，甜美到不舍得放弃。

呜……好累……她忍耐着缩紧肌，伸出舌舔舐诱的，继续快速起落。

“第四组。”

“三十秒这就到了么？”她惊讶地看着表，欲都有点被疲惫打退。

等到第五组开始，她觉得腹肌都像是在燃烧，让她的注意力都无法集中到眼前的上。

之前刚被封住内力后一气做的那几十个卷腹的后劲儿也仿佛跟着涌了上来。

“唔……”她含住，努力想抬到更高，吸得更，可小腹那边已经酸得好像要断掉。

“呼……呼……”她猛喘了几，再次抬起，含。

最后这一组，足足花了第一组三倍的时间。

等到完成，任清玉躺在垫子上，一边大吸气，一边道：“我……我完成了……奖、奖励……”

“放心，来了。”韩玉梁往后撤开半步，俯身分开她的大腿，压下一顶，解开“羞筋断”猛了二百多下。

“啊、啊、啊啊……嗯啊啊啊——！”

一连送任清玉去了三次，他抽出湿淋淋的阳具，在她不住抽动的大腿跟上蹭了蹭，起身道：“好了，来做。”

她半眯着眼睛，轻声道：“什么……是塔塔啊？”

“你锻炼没效果，就是因为求知欲不行。这是一种……哎呀，反正是一种训练方式，要求你二十秒内出尽全力运动，然后休息十秒，算是一组。”

韩玉梁把让她休息时候关闭的塞再次打开，抱起她，躺下，让她坐在自己身上，道：“来吧，练腿。”

虽然不太清楚他说的练腿是怎么回事，但这个姿势任清玉非常清楚该什么，低下扶住高高竖起的诱，就往湿湿滑滑的小缝里引了过去。

咕唧，肥白厚软的无毛阴唇中央发出靡的气音，粗大的轻而易举隐没在溢出的中。

她调整好自己最舒适的坐姿，正准备摆胯享受花心被狠狠凿击的畅快，腰却被他一把抓住。

“这样不行，你这种姿势太省力了。来，按我说的作，蹲下，身体前倾，抬起脚后跟，扶住